Therapeutisch pilates
Nieuw in ons aanbod zijn specifieke lessen voor mensen die last hebben van heupen, knieën en voeten. En voor mensen met nek, schouder en rug klachten. Veel van deze klachten staan met elkaar in verbinding. We willen een reeks van 3 of 4 lessen aanbieden waar we gericht op deze gebieden aan de slag gaan met niet meer dan 4 klanten in 1 les.
Specifieke oefeningen en speciale technieken
In deze specifieke lessen zal er heel veel persoonlijke aandacht gegeven worden en zullen we opzoek gaan waar de problemen vandaan komen en deze ook gaan behandelen. Met oefeningen en speciale technieken waar we ons in bijgeschoold hebben.
Pijnklachten door blokkades in spieren
Waarom deze manier van lesaanbod? We hebben gemerkt dat er bij de klanten soms blokkades in spieren zitten die pijnklachten elders in het lichaam van de gewrichten geven. Bijvoorbeeld het hebben van pijnlijke knieën of voeten komt meestal uit de heupen voort.
Therapeutische training
We bieden met de lessen een soort van therapeutische training aan. Hierbij valt te denken aan het hebben van arthrose, hernia, heupklachten door het gevolg van scheefstand in de benen oftewel "wokkelbenen" genoemd. In de reguliere lessen kunnen we dan meer de nadruk leggen op het versterken van het lichaam.
Met herhaling en aandacht krijg je de beste resultaat!
Je krijgt een hand-out met oefeningen en uitleg voor thuis. En we adviseren om naast deze speciale training de reguliere lessen te blijven volgen om de losgemaakte spieren/gewrichten de nieuwe bewegingen eigen te maken. En het gehele lichaam trainen in de gewone lessen is natuurlijk ook fijn.
Met herhaling en aandacht krijg je het beste resultaat! Dat laatste is waar we het voor doen!
Serie therapeutische trainingen: Nek, schouder en rug
Data volgt
Serie therapeutische trainingen: Heup, knie, voet
Data volgt
Tijd:
Maximaal 4 deelnemers om iedereen goed de aandacht die nodig is te kunnen geven!
De kosten voor deze 4 lessenreeks is €120,-
Voor Tanja Sports leden: €100,=
