Tel.: 06-11017594 - Mail: info@tanjasports.nl

Therapeutisch pilates

Nieuw in ons aanbod zijn specifieke lessen voor mensen die last hebben van heupen, knieën en voeten. En voor mensen met nek, schouder en rug klachten. Veel van deze klachten staan met elkaar in verbinding. We willen een reeks van 3 of 4 lessen aanbieden waar we gericht op deze gebieden aan de slag gaan met niet meer dan 4 klanten in 1 les.

Medical Pilates Tanja Sports 47Specifieke oefeningen en speciale technieken

In deze specifieke lessen zal er heel veel persoonlijke aandacht gegeven worden en zullen we opzoek gaan waar de problemen vandaan komen en deze ook gaan behandelen. Met oefeningen en speciale technieken waar we ons in bijgeschoold hebben.

Pijnklachten door blokkades in spieren

Waarom deze manier van lesaanbod? We hebben gemerkt dat er bij de klanten soms blokkades in spieren zitten die pijnklachten elders in het lichaam van de gewrichten geven. Bijvoorbeeld het hebben van pijnlijke knieën of voeten komt meestal uit de heupen voort.

Therapeutische training

We bieden met de lessen een soort van therapeutische training aan. Hierbij valt te denken aan het hebben van arthrose, hernia, heupklachten door het gevolg van scheefstand in de benen oftewel "wokkelbenen" genoemd. In de reguliere lessen kunnen we dan meer de nadruk leggen op het versterken van het lichaam.

 

Medical Pilates Tanja Sports 50

Met herhaling en aandacht krijg je de beste resultaat!

 

Je krijgt een hand-out met oefeningen en uitleg voor thuis. En we adviseren om naast deze speciale training de reguliere lessen te blijven volgen om de losgemaakte spieren/gewrichten de nieuwe bewegingen eigen te maken. En het gehele lichaam trainen in de gewone lessen is natuurlijk ook fijn.

Met herhaling en aandacht krijg je het beste resultaat! Dat laatste is waar we het voor doen!

 

 

 

Serie therapeutische trainingen: Nek, schouder en rug

Medical Pilates Tanja Sports 48

Data volgt

 

Serie therapeutische trainingen: Heup, knie, voet

Maandag 29 november en 6,13 en 20 december

Tijd: 19:15 - 20:15

Maximaal 4 deelnemers om iedereen goed de aandacht die nodig is te kunnen geven!

 

De kosten voor deze 4 lessenreeks is €95,-

Voor Tanja Sports leden: €85,=

 

 

Medical Pilates Tanja Sports 51

 

 

 

 

 

Herhalingsles

Voor als je al een reeks gedaan hebt en toch nog weer even de puntjes op de i wilt!

Maandag: data volgt

Tijd 19:15- 20:15

Kosten voor 1 les 20,=

Maximaal 6 deelnemers

 

Woensdag: data volgt

Tijd 10:15 - 11:15

Kosten voor 1 les 20,=

Maximaal 6 deelnemers

 

 

 

 

“Tanja en haar enthousiaste team zijn letterlijk en figuurlijk bevlogen in het geven van Pilates lessen!”

Contact Informatie

Veerdijk 40E, 1531 MS, Wormer

Tanja Sports bevind zich in pakhuis Saigon, naast pakhuis Batavia.

De 1e oefenzaal bevind zich op verdieping 3 en de 2e oefenzaal op verdieping 4.

Tel.: 06-11017594

Mail: info@tanjasports.nl