Hocus pocus pilates pas
Voor wie is Perfect Pilates?
Perfect Pilates is een eenvoudig te volgen, rustig en veilige trainingsvorm en daardoor geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitheidniveau en ervaring.
Het is een bewegingsvorm waarbij technieken van de ademhaling,krachtuitoefening,ontspanning en soepelheid verkrijgen het lichaam in beweging zet. Hierdoor ervaar je meer ruimte in het lichaam en afname lichamelijke klachten!
De lessen zijn ècht voor iedereen, maar in het bijzonder voor:
- diegenen die een mooier en getraind lijf willen.
- mensen met rug- en nekklachten, schouder- en bekkenklachten.
- 50-plussers die jong en energiek willen blijven.
- mensen met een zittend beroep die gezond willen blijven.
- sporters die hun prestatie willen verbeteren.