Tel.: 06-11017594 - Mail: info@tanjasports.nl

  • 14 okt we zijn nog steeds open!

    Maatregelen m.b.t. Coronavirus
    Read More
  • 1
  • Medical pilates

    Medical pilates In deze les veel aandacht voor de juiste houding en het lichaam versterken. Deze les is bedoeld voor Read More
  • Perfect pilates

    Perfect Pilates Snel, verantwoord en doeltreffend in vorm. Het geheim en het succes van Pilates zit ‘m in de eenvoud Read More
  • Power pilates

    Power pilates Voor wie wat meer uitdaging zoekt. Heb je al wat ervaring met Perfect Pilates en zoek je wat Read More
  • Therapeutisch pilates

    Nieuw in ons aanbod zijn specifieke lessen voor mensen die last hebben van heupen, knieën en voeten. En voor mensen Read More
  • Reformer Pilates

    Reformer Pilates Is een exclusieve les op apparaten die uitdagen in het verkrijgen van kracht en souplesse. Trainen op de Read More
  • Aerial Pilates

    Aerial Pilates Je gaat helemaal ontspannen naar huis! Het doek gaat je uitdagen in balans, kracht, en misschien wel om Read More
  • Zwangerschapspilates

    Zwangerschapspilates Voor aanstaande mama’s. Bij ons in de studio kun je tijdens je zwangerschap ook heel goed terecht om juist Read More
  • Mama pilates

    Mama pilates Veel moeders willen na de geboorte snel terugkeren naar hun gewicht en figuur van vóór de zwangerschap. Na Read More
  • Personal Pilates & Massage

    Er zijn bij ons Personal trainingen en Massages te boeken via een aantal van de docenten. Voor een personal training Read More
  • 1

Pilates ook wat voor mij?

Perfect Pilates is een eenvoudig te volgen, rustig en veilige trainingsvorm en daardoor geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitheidsniveau en ervaring.

Voor wie pilates Tanjasports

 

Voor wie is Perfect Pilates?

Perfect Pilates is een eenvoudig te volgen, rustig en veilige trainingsvorm en daardoor geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitheidniveau en ervaring.

De lessen zijn echt voor iedereen, maar in het bijzonder voor:

  • diegenen die een mooier en getraind lijf willen.
  • mensen met rug- en nekklachten, schouder- en bekkenklachten.
  • 50-plussers die jong en energiek willen blijven.
  • mensen met een zittend beroep die gezond willen blijven.
  • sporters die hun prestatie willen verbeteren.

De toenemende behoefte aan een veilige, effectieve en completere trainingsmethode verklaart waarom Pilates de afgelopen jaren zo een populaire fitnessvorm is geworden. Veel voorkomende ‘leefstijlkwalen’ zijn overgewicht, gebrek aan energie, gewrichtsklachten, een slappe houding (vaak rugklachten) en spanning. Deze vragen om een effectief en toegankelijk bewegingssprogramma, met aandacht voor ontspanning, ademhaling en lichaamsbewustzijn. De Perfect Pilates methode leent zich daar uitstekend voor. Deze vorm van Pilates neemt namelijk ook de medische aspecten mee en is daardoor anders dan de reguliere pilateslessen in de fitnesscentra.

We doen tevens onze uiterste best om steeds weer bijgeschoold te worden met de nieuwste technieken op het gebied van perfect pilates zodat u het snelst vooruitgang behaald en u zich steeds prettiger in u lichaam gaat voelen!

Tags: bekkenklachten, nekklachten, rugklachten, corespieren trainen, sporten, gezond, sterk blijven, lenig blijven, revalidatie, herstel na ziekte,

de voordelen voor je op een rij

MEER EVENWICHT

BALANS IN HET LIJF

MINDER SPANNING

MINDER PIJNKLACHTEN

EFFICIËNTER BEWEGEN

BETERE SPIERFUNCTIE

TOENAME BEWEGELIJKHEID

BETERE ORGAANFUNCTIES

BETERE CIRCULATIE

MOOIER FIGUUR

MEER ZELFVERTROUWEN

MEER KRACHT

Wat anderen zeggen over Tanja Sports:

  • Ik zit bij Tanja op zwangerschap Pilates, ik kan iedereen die zwanger is aanraden dit te doen.
    Het is heerlijk voor zowel lichaam als geest! En kun je een bepaalde oefening niet doen? Dan weet Tanja altijd wel weer een andere oefening die wel kan. Ze houdt met alles en iedereen rekening. Zoals bij mij bijvoorbeeld altijd een kussentje onder mijn hoofd nodig is, staat ze meteen klaar bij een oefening waar ik moet liggen.
    -- Sportieve groet, Sandy --
      Ik ga elke week, ik kan het echt niet missen! -- Janneke --

“Tanja en haar enthousiaste team zijn letterlijk en figuurlijk bevlogen in het geven van Pilates lessen!”

Contact Informatie

Veerdijk 40E, 1531 MS, Wormer

Tanja Sports bevind zich in pakhuis Saigon, naast pakhuis Batavia.

De 1e oefenzaal bevind zich op verdieping 3 en de 2e oefenzaal op verdieping 4.

Tel.: 06-11017594

Mail: info@tanjasports.nl